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重度抑郁发作是什么感觉？

重度抑郁发作是一种非常严重的心理疾病，患者会经历以下一些主要症状和感受： 1. 持续的沮丧和悲伤：患者会感到极度的悲伤和情绪低落，这种情绪会持续数周、数月或更长时间，不会因为外界的积极因素而改善。 2. 缺乏兴趣和乐趣：患者对日常活动和事物失去了兴趣，无法找到乐趣，即使是以前喜欢的活动也不再感到快乐。 3. 睡眠问题：患者可能会出现失眠、多梦、早醒等睡眠问题。也有一些患者则会有过度睡眠的情况。 4. 精力不佳：患者感到无力、疲倦，丧失干劲，即使简单的日常任务也感到困难和压力。 5. 自责和无用感：患者会频繁自责，觉得自己无用、无意义，可能觉得自己是个负担，对家人和朋友感到愧疚。 6. 注意力和记忆问题：患者会出现注意力不集中、决策困难和记忆力下降的情况。 7. 自杀或死亡的想法：重度抑郁发作的患者常常出现自杀或死亡的念头，甚至计划或尝试自杀。 8. 体重变化：患者可能出现食欲减退或过度进食的情况，导致明显的体重变化。 这些症状会严重干扰一个人的正常生活和工作，给患者和其周围的人带来巨大的困扰。如果你或你认识的人出现类似症状，请尽快寻求专业的医疗帮助。

无人驾驶垃圾清扫车周边设计7个感应系统3个全景摄像头，通过这些可做到“眼观六路”。， 本文转自：衡水日报 坚守初心行善举 雷锋精神驻心间 ——记河北省第九届助人为乐道德模范提名奖获得者孟凡领 本报记者杜俊颖 近日，河北省第九届道德模范提名奖获得者名单公布，我市孟凡领被授予“助人为乐道德模范提名奖”。

92年男，从没谈过，被拉去相亲，有两次被对方看上，可我一点都不喜欢，圈子小，我该怎么办？

相亲是一种结识潜在伴侣的方式，但并不意味着你必须接受对方的喜欢。在做出任何决定之前，请记住，你的感受至关重要。以下是一些建议： 1. 知道自己的喜好和价值观：首先，要搞清楚自己对伴侣的期望和喜好。了解自己对关系的要求，包括在性格、兴趣爱好、生活目标等方面的一致性。 2. 与对方坦诚沟通：如果你对对方没有兴趣，最好坦诚地告诉对方，而不是抱有不必要的期望。说明你对自己的期望和理由，并表示感谢对方的兴趣。 3. 扩大社交圈子：如果你的社交圈子较小，可以考虑参加一些兴趣爱好或活动，结识更多的人。通过参与社区、志愿者或爱好者团体，你可能会遇到更多有共同兴趣和价值观的人，增加找到合适伴侣的机会。 4. 给自己一些时间：不要急于接受相亲对象，也不要因为圈子小而感到迫切。相亲只是一种方法，不是唯一的选择。给自己一些时间，寻找更合适的方式来寻找合适的伴侣。 5. 寻求朋友的帮助：向你的朋友寻求帮助，让他们介绍你认为可能合适的人。朋友更了解你的兴趣和喜好，可能会有更好的主意来帮助你拓宽你的社交圈子。 最重要的是，不要感到迫于外界的期望，明确自己对伴侣的期望和要求，并在寻找伴侣的过程中坚守自己的原则。

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